Статья о том, как правильно пить воду для оздоровления организма. Рекомендуется пить тепло-горячую воду, начиная с небольшой дозы и постепенно увеличивая ее. Горячая вода всасывается в тонком кишечнике, что позволяет быстро увлажнить организм. Холодная вода не рекомендуется, так как требует дополнительных затрат энергии почек на ее подогрев. Важно пить воду до начала пищеварительного процесса в желудке.